Carne de borrego magra picada
250 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 17g |
| Gorduras saturadas | 7g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Carne de borrego magra picada é um ingrediente versátil e saboroso que provém da carne de borrego, desfiada ou finamente picada, com um teor de gordura reduzido para oferecer uma opção mais saudável. Esta carne é obtida principalmente de borregos jovens, o que garante uma textura tenra e um sabor delicado, ideal para preparar uma grande variedade de receitas tradicionais e modernas.
O borrego é um alimento com uma longa tradição em regiões como o Mediterrâneo, o Médio Oriente e algumas partes da América Latina, onde é utilizado em pratos icónicos como kebabs, almôndegas, guisados e empanadas. A versão magra da carne picada fornece uma quantidade menor de gorduras saturadas, sendo uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, especialmente a B12, que contribuem para o bom funcionamento do organismo.
Em diferentes países hispano-americanos, a carne de borrego magra picada também pode ser conhecida como picadillo de cordero, carne picada de cordero ou simplesmente cordero molido. A sua utilização na cozinha é ideal para quem procura receitas nutritivas e saborosas sem sacrificar a suculência e o sabor característico do borrego.