Canelo de porco

Canelo de porco

210 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 210 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 15g
Fibra 0g
Sódio 65mg
Colesterol 75mg

Vitaminas e minerais

Ferro 1.2mg
Potássio 280mg
Vitamina B12 1.1mcg

Descrição

O jarrete de porco é um corte de carne que provém da parte inferior da perna do porco, logo acima do jarrete. É uma peça com osso e tecido conjuntivo, o que lhe confere uma textura gelatinosa e um sabor muito intenso quando cozinhado lentamente. Este corte é conhecido pelo seu elevado teor de colagénio, que, ao derreter, resulta em pratos suculentos e tenros.

O jarrete de porco é muito apreciado na cozinha tradicional de vários países, especialmente em Espanha e em várias regiões da América Latina. É frequentemente utilizado em guisados, brasedos ou cozeduras lentas, pois necessita de tempo para ficar tenro e libertar todo o seu sabor.

Quanto às suas propriedades, além de ser uma boa fonte de proteína de alta qualidade, o jarrete fornece minerais como o ferro e o zinco. Por conter tecido conjuntivo e alguma gordura, é ideal para preparar pratos reconfortantes e nutritivos, especialmente em climas mais frios.

Dependendo do país da América Latina, o jarrete de porco também pode ser conhecido como:

  • Joelho de porco
  • Perna traseira
  • Choclillo (em alguns países andinos)
  • Chambarete (termo usado no México para um corte semelhante)

Em resumo, o jarrete é um ingrediente excelente para quem aprecia pratos com sabores intensos e texturas macias, ideal para receitas que envolvem longos tempos de confeção, como guisados, sopas e brasedos.