Cajus torrados com mel
553 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 553 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares | 27g |
| Gorduras totais | 44g |
| Gorduras saturadas | 7.8g |
| Fibra | 3.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Caju torrado com mel é um ingrediente delicioso que combina o sabor suave e cremoso do caju com o toque doce e dourado do mel. Os cajus são sementes comestíveis do cajueiro (Anacardium occidentale), nativo das regiões tropicais das Américas, especialmente do Brasil. Após a colheita, estas nozes são torradas para realçar o seu sabor e textura e, quando misturadas com mel, oferecem um equilíbrio de sabores doce e salgado, ideal para dar um toque especial a receitas tanto doces como salgadas.
Propriedades: Os cajus são uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas como a E e a B6, e minerais essenciais como magnésio, zinco e ferro. O mel, além de proporcionar doçura natural, contém enzimas, antioxidantes e propriedades antimicrobianas, tornando o caju torrado com mel um ingrediente nutritivo e energético.
Sinónimos na América Latina: Em diferentes países de língua espanhola, os cajus também podem ser conhecidos como marañón (Peru, Equador), nuez de la india (México, América Central) ou simplesmente nuez de caju (várias regiões). No entanto, o termo "caju torrado com mel" é amplamente compreendido no contexto culinário para descrever esta combinação específica.