Cacau amargo
228 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 228 kcal |
| Proteínas | 19.6g |
| Hidratos de carbono | 57.9g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 13.7g |
| Gorduras saturadas | 8.1g |
| Fibra | 10.9g |
| Sódio | 21mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cacau em pó amargo sem açúcar é o pó obtido a partir da moagem de grãos de cacau torrados, dos quais foi removida a manteiga de cacau e que não contém aditivos nem açúcares adicionados. Este ingrediente é essencial na pastelaria e na produção de chocolates artesanais, proporcionando um sabor amargo intenso e característico que realça o perfil de sobremesas, batidos e bebidas quentes.
O cacau tem origem nas regiões tropicais da América Central e do Sul, onde culturas pré-colombianas como os Maias e os Astecas o valorizavam tanto pelas suas propriedades energéticas como pela sua utilização cerimonial. Atualmente, os principais países produtores são a Costa do Marfim, o Gana, a Indonésia e alguns países latino-americanos como o Equador e a Colômbia.
Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de antioxidantes, como os flavonoides, que contribuem para a saúde cardiovascular e têm efeitos anti-inflamatórios. Além disso, é uma fonte natural de minerais essenciais como o magnésio, o ferro e o potássio. Por ser sem açúcar, é ideal para quem procura controlar a ingestão calórica ou prefere adoçar as suas preparações de forma natural ou personalizada.
Em diferentes regiões da América Latina, o cacau amargo sem açúcar também pode ser conhecido como cacau amargo, cacau puro, cacau em pó natural ou simplesmente cacau sem açúcar. É importante distingui-lo do cacau alcalinizado ou "processado segundo o método holandês", que tem um sabor mais suave e uma cor mais escura devido ao seu tratamento com agentes alcalinos.