Cacau amargo

Cacau amargo

228 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 228 kcal
Proteínas 19.6g
Hidratos de carbono 57.9g
Açúcares 0g
Gorduras totais 13.7g
Gorduras saturadas 8.1g
Fibra 10.9g
Sódio 21mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 128mg
Folato 32mcg
Ferro 13.9mg
Licopeno 0mcg
Potássio 715mg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

Cacau em pó amargo sem açúcar é o pó obtido a partir da moagem de grãos de cacau torrados, dos quais foi removida a manteiga de cacau e que não contém aditivos nem açúcares adicionados. Este ingrediente é essencial na pastelaria e na produção de chocolates artesanais, proporcionando um sabor amargo intenso e característico que realça o perfil de sobremesas, batidos e bebidas quentes.

O cacau tem origem nas regiões tropicais da América Central e do Sul, onde culturas pré-colombianas como os Maias e os Astecas o valorizavam tanto pelas suas propriedades energéticas como pela sua utilização cerimonial. Atualmente, os principais países produtores são a Costa do Marfim, o Gana, a Indonésia e alguns países latino-americanos como o Equador e a Colômbia.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de antioxidantes, como os flavonoides, que contribuem para a saúde cardiovascular e têm efeitos anti-inflamatórios. Além disso, é uma fonte natural de minerais essenciais como o magnésio, o ferro e o potássio. Por ser sem açúcar, é ideal para quem procura controlar a ingestão calórica ou prefere adoçar as suas preparações de forma natural ou personalizada.

Em diferentes regiões da América Latina, o cacau amargo sem açúcar também pode ser conhecido como cacau amargo, cacau puro, cacau em pó natural ou simplesmente cacau sem açúcar. É importante distingui-lo do cacau alcalinizado ou "processado segundo o método holandês", que tem um sabor mais suave e uma cor mais escura devido ao seu tratamento com agentes alcalinos.