Bolacha de manteiga de amendoim

Bolacha de manteiga de amendoim

500 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 500 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 55g
Açúcares 20g
Gorduras totais 25g
Gorduras saturadas 5g
Fibra 2.5g
Sódio 400mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 50mg
Folato 20mcg
Ferro 2mg
Potássio 180mg
Vitamina E 3mg

Descrição

A bolacha de manteiga de amendoim é um tipo delicioso de bolacha feito principalmente com manteiga de amendoim, que lhe confere um sabor intenso, cremoso e ligeiramente doce, com um toque salgado caraterístico. Este ingrediente é muito popular na pastelaria, especialmente em receitas que pretendem uma textura macia no interior e ligeiramente crocante no exterior.

A sua origem está principalmente ligada à cozinha norte-americana, onde a manteiga de amendoim é um produto amplamente consumido e a base de numerosas sobremesas e snacks. A bolacha de manteiga de amendoim tornou-se popular em todo o mundo graças ao seu sabor único e à facilidade com que pode ser combinada com outros ingredientes, como pepitas de chocolate, aveia ou frutos secos.

Entre as suas propriedades notáveis destacam-se o elevado teor de proteínas e gorduras saudáveis proporcionado pelo amendoim, além de energia rápida para o organismo. É uma opção aceitável em dietas que procuram algo doce sem recorrer a açúcares processados em excesso, embora deva ser consumida com moderação devido à sua densidade calórica.

Em alguns países da América Latina, esta bolacha também pode ser encontrada sob sinónimos como "bolacha de creme de amendoim", "bolacha de manteiga de amendoim" ou simplesmente "bolacha de amendoim", referindo-se sempre à presença predominante de manteiga (ou creme) de amendoim na receita.