Bifes de paleta de porco
190 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 190 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 11g |
| Gorduras saturadas | 4g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 60mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Bifes de pá de porco referem-se a cortes finos e uniformes obtidos da pá do porco, uma parte situada na zona do ombro do animal. Este corte é conhecido pela sua textura suculenta e sabor intenso, devido à combinação adequada de carne magra e gordura que contém, o que o torna ideal para diversas preparações culinárias, como fritar, estufar, grelhar ou saltear.
Origem: A pá de porco provém do ombro dianteiro do animal e é um corte tradicionalmente utilizado em muitas cozinhas da América Latina e de Espanha. A sua versatilidade e sabor tornam-na uma peça fundamental em pratos populares como estufados, milanesas ou bifes salteados.
Propriedades: Este corte é rico em proteínas de alta qualidade e fornece uma boa quantidade de vitaminas do complexo B e minerais como o zinco e o ferro. A presença moderada de gordura intramuscular ajuda a manter a suculência e a realçar o sabor durante a cozedura, embora seja importante controlar o seu consumo para uma alimentação equilibrada.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Dependendo da região, os bifes de pá de porco também podem ser encontrados sob designações como chuletas de paleta, bistecs de cabecera, bifes de paleta ou simplesmente bistecs de cerdo. É aconselhável verificar o termo mais utilizado localmente para facilitar a compra e a identificação do ingrediente nas receitas.