Bifes de entrecôte sem osso
250 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 17g |
| Gorduras saturadas | 7g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 60mg |
| Colesterol | 80mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os bifes de entrecosto sem osso são cortes de carne obtidos da parte inferior das costelas do animal, tipicamente de vaca ou porco, dos quais o osso foi cuidadosamente removido para facilitar o cozimento e o consumo. Estes bifes são geralmente tenros e suculentos, ideais para grelhar, fritar na frigideira ou assar no forno, permitindo que absorvam marinadas e temperos de forma uniforme.
A origem deste corte é universal na carne de vaca e de porco, mas a sua popularidade e os métodos de corte podem variar conforme a região. Na culinária latino-americana, este ingrediente é valorizado pelo seu sabor intenso e versatilidade, tanto em pratos tradicionais como modernos.
Propriedades: Os bifes de entrecosto sem osso são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, essenciais para a energia e a reparação muscular. Como não contêm osso, a sua preparação é mais rápida e prática, ideais para receitas que exigem um cozimento uniforme e uma apresentação elegante.
Sinónimos em espanhol (América Latina): filetes de costilla deshuesados, bistec de costilla sin hueso, chuletas sin hueso (mais comum para porco), ou simplesmente "filetes de costilla". O nome pode variar conforme o país, mas geralmente refere-se ao mesmo corte preparado para facilitar o consumo.