Bifes de alce

Bifes de alce

125 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 125 kcal
Proteínas 22g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 3.5g
Gorduras saturadas 1.2g
Fibra 0g
Sódio 55mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Ferro 3.2mg
Potássio 370mg
Vitamina B12 5.6mcg

Descrição

Os bifes de alce são cortes de carne do alce, um grande mamífero da família dos cervídeos, conhecido pela sua carne magra e sabor intenso. Esta carne é especialmente apreciada em regiões de clima frio como o Canadá, os países nórdicos e certas zonas dos Estados Unidos, onde a caça ou criação de alces faz parte da tradição local. Na América Latina, embora menos comum, pode encontrar-se sob diferentes nomes relacionados com a carne de veado ou de cervo, mas, em sentido estrito, os bifes de alce referem-se aos cortes específicos deste animal.

Propriedades: A carne de alce é pobre em gordura e rica em proteínas, o que a torna uma escolha saudável entre as carnes vermelhas. É uma boa fonte de ferro, zinco e vitaminas do complexo B, especialmente a B12, essenciais para o metabolismo e o sistema nervoso. Devido ao seu baixo teor de gordura, a carne pode ficar mais dura se não for bem confecionada, recomendando-se métodos como a marinada ou a cozedura lenta para realçar a sua ternura e sabor.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora o alce não seja um animal nativo ou comum na maioria dos países latino-americanos, para as pessoas familiarizadas com carnes de caça, pode ser associado a termos como venado ou ciervo (veado/cervo). No entanto, bifes de alce é o termo mais específico e claro para se referir a este ingrediente único em receitas que procuram sabores autênticos e exóticos.