Bifes de alce
125 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 125 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 3.5g |
| Gorduras saturadas | 1.2g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os bifes de alce são cortes de carne do alce, um grande mamífero da família dos cervídeos, conhecido pela sua carne magra e sabor intenso. Esta carne é especialmente apreciada em regiões de clima frio como o Canadá, os países nórdicos e certas zonas dos Estados Unidos, onde a caça ou criação de alces faz parte da tradição local. Na América Latina, embora menos comum, pode encontrar-se sob diferentes nomes relacionados com a carne de veado ou de cervo, mas, em sentido estrito, os bifes de alce referem-se aos cortes específicos deste animal.
Propriedades: A carne de alce é pobre em gordura e rica em proteínas, o que a torna uma escolha saudável entre as carnes vermelhas. É uma boa fonte de ferro, zinco e vitaminas do complexo B, especialmente a B12, essenciais para o metabolismo e o sistema nervoso. Devido ao seu baixo teor de gordura, a carne pode ficar mais dura se não for bem confecionada, recomendando-se métodos como a marinada ou a cozedura lenta para realçar a sua ternura e sabor.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora o alce não seja um animal nativo ou comum na maioria dos países latino-americanos, para as pessoas familiarizadas com carnes de caça, pode ser associado a termos como venado ou ciervo (veado/cervo). No entanto, bifes de alce é o termo mais específico e claro para se referir a este ingrediente único em receitas que procuram sabores autênticos e exóticos.