Bifes de alcatra de vaca

Bifes de alcatra de vaca

217 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 217 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 15g
Gorduras saturadas 6g
Fibra 0g
Sódio 60mg
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.6mg
Potássio 320mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrição

Bifes de alcatra são cortes de carne de vaca retirados da parte traseira do animal, concretamente da ponta da alcatra, também conhecida como rabo de alcatra. Este corte é muito apreciado na cozinha pela sua textura tenra e sabor intenso, sendo ideal para grelhar, selar na frigideira ou preparar em tacho.

A origem deste corte está ligada à tradição pecuária de países como a Argentina, o Uruguai e o Brasil, onde a carne de vaca desempenha um papel fundamental na gastronomia nacional, especialmente nos churrascos e nos pratos tradicionais.

Quanto às suas propriedades, a ponta de alcatra é uma carne magra, com um teor moderado de gordura que lhe confere suculência e sabor. É rica em proteínas de elevada qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, nutrientes essenciais para uma alimentação equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente pode ser conhecido por outras designações, como bife de alcatra, rabo de alcatra ou simplesmente ponta de alcatra. Em alguns países, é também chamado picanha, sobretudo no Brasil, embora este termo possa referir-se à peça inteira em vez dos bifes especificamente cortados.