Bifes de alcatra

Bifes de alcatra

217 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 217 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 10g
Fibra 0g
Colesterol 75mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.1mg
Potássio 370mg
Vitamina B12 2.4mcg

Descrição

Os bifes de ponta de lombo são cortes de carne de vaca retirados da extremidade do lombo, especificamente da ponta ou extremidade final do lombo. Esta zona é conhecida pelo seu sabor intenso e textura tenra, o que a torna uma escolha popular para diversas receitas, desde guisados a assados e preparações grelhadas.

O lombo tem origem na anatomia do bovino, onde é dividido em várias secções; a ponta do lombo situa-se imediatamente antes da alcatra e é valorizada pelo seu equilíbrio entre suculência e maciez.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de proteínas de boa qualidade, assim como vitaminas do complexo B e minerais essenciais como o ferro e o zinco. Devido à sua marmoreio moderado, também fornece gordura que garante um sabor suculento sem ser demasiado gordurosa, o que a torna ideal para quem procura uma carne saborosa mas magra.

Quanto aos sinónimos ou termos equivalentes em diferentes países da América Latina, este corte pode ser encontrado sob nomes como bistec de colita de cuadril (Argentina, Uruguai), bife de chorizo punta (Argentina) ou simplesmente bistec de sirloin em vários países. No México e noutros locais, embora o termo "punta de sirloin" nem sempre seja utilizado, pode ser identificado como um corte de sirloin ou bistec de lomo mais próximo da ponta da região.

Na cozinha, os bifes de ponta de lombo são versáteis e prestam-se a selagens rápidas em frigideira, frituras ou a serem incorporados em guisados e pratos que exigem uma carne firme mas suculenta.