Bifes com osso
206 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 206 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 13g |
| Gorduras saturadas | 4.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Bifes com osso são cortes de carne que incluem uma porção do osso, contribuindo com um sabor mais intenso e suculento para as preparações culinárias. Estes bifes podem provir de diferentes tipos de carne, como bovina, suína ou de cordeiro, e são ideais para assados, churrascos e estufados, uma vez que o osso ajuda a reter a humidade e realça o desenvolvimento do sabor durante a cozedura.
A origem dos bifes com osso está ligada às técnicas tradicionais de corte de carne em várias culturas, onde a manutenção do osso ajuda a valorizar o sabor natural do alimento. Na cozinha latino-americana, este tipo de corte é muito apreciado em pratos tradicionais que exigem cozeduras prolongadas ou grelhados diretos.
Propriedades: Para além de ser uma boa fonte de proteína de alta qualidade, os bifes com osso fornecem minerais como o cálcio e o fósforo provenientes do osso, que podem ser libertados durante a cozedura. O seu teor de gordura varia consoante o tipo de carne e o corte específico.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Os bifes com osso também podem ser conhecidos como chuletas con hueso (especialmente para carne de porco e cordeiro), bifes con hueso ou simplesmente cortes con hueso. Em alguns países, o termo específico varia consoante a região e o tipo de carne.