Bife de tapa
210 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 210 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 12g |
| Gorduras saturadas | 5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Top sirloin steak (tapa de contra) é um corte de carne de vaca que provém da parte traseira do quarto posterior do animal, especificamente da zona conhecida como "tapa" ou "parte superior da alcatra". É um bife fino e tenro, com um sabor suave, ideal para preparações rápidas como grelhados, churrascos ou salteados.
Este corte é especialmente popular nos países hispanofalantes da América Latina e em Espanha, sendo valorizado pela sua suculência e textura. Na gastronomia, é amplamente utilizado em pratos que requerem cortes magros mas saborosos.
Origem: O termo "tapa" deriva da forma como esta peça cobre parte da alcatra do animal. A sua utilização está muito difundida, sobretudo em países como Espanha, Argentina, México e outros países latino-americanos, onde as carnes são um ingrediente fundamental na alimentação.
Propriedades: O top sirloin steak é pobre em gordura em comparação com outros cortes de carne, mas rico em proteínas de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, nutrientes essenciais para uma alimentação equilibrada e saudável.
Sinónimos em espanhol (América Latina):
- Tapa de cuadril (Argentina, Uruguai)
- Tapilla (México, alguns países da América Central)
- Cuadril (Argentina, embora por vezes se refira a cortes relacionados)
- Colita de cuadril (Argentina, Uruguai, Paraguai)
Conhecer estes sinónimos é útil para identificar o mesmo tipo de corte em diferentes regiões e aproveitar as suas qualidades em diversas receitas.