Bacon falso

Bacon falso

150 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 150 kcal
Proteínas 4g
Hidratos de carbono 2g
Açúcares 1g
Gorduras totais 15g
Gorduras saturadas 5g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 600mg
Colesterol 40mg

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O falso bacon é um ingrediente usado na cozinha como alternativa ao bacon tradicional, especialmente em receitas que procuram um sabor fumado e uma textura semelhante, mas com um perfil nutricional diferente ou adaptado a determinadas dietas. Geralmente, o falso bacon é feito a partir de ingredientes vegetais, como tofu, tempeh ou mesmo certas variedades de cogumelos, que são temperados e fumados para recriar o sabor característico do bacon.

No que diz respeito à sua origem, o falso bacon surgiu como uma resposta na cozinha vegetariana e vegana, para oferecer opções saborosas sem o uso de carne. A sua popularidade tem crescido em diferentes regiões da América Latina e de Espanha devido à procura de produtos mais saudáveis ou sem carne processada.

Entre as suas propriedades, o falso bacon costuma ser pobre em gorduras saturadas e colesterol, e, em muitos casos, fornece proteínas vegetais e fibras, dependendo da sua base. Além disso, por não ser carne, é uma opção mais sustentável e adequada para pessoas com dietas específicas, como vegetarianos, veganos ou quem evita o consumo excessivo de alimentos processados.

No âmbito culinário hispano-americano, o falso bacon também pode ser conhecido como bacon vegano, bacon vegetal ou bacon de tofu, dependendo da região e do ingrediente base utilizado na sua preparação.