Azeitonas verdes recheadas com jalapeño
145 kcal por 100 g
Categoria: Óleos e Gorduras
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 145 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 3.8g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 15g |
| Gorduras saturadas | 2.1g |
| Fibra | 3.3g |
| Sódio | 1550mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Azeitonas verdes recheadas com jalapeño são um ingrediente popular na cozinha para adicionar um toque picante e saboroso a várias receitas. Estas azeitonas de tamanho médio e verde vivo são cuidadosamente despidas de caroço e recheadas com pimenta jalapeño, um chilli conhecido pelo seu sabor fresco e nível moderado de picância.
A origem das azeitonas verdes remonta à região do Mediterrâneo, onde têm sido cultivadas desde a Antiguidade. Por sua vez, a pimenta jalapeño é originária do México, sendo um dos chillis mais utilizados na culinária mexicana e latino-americana. A combinação de ambos os ingredientes resulta numa iguaria que equilibra a suavidade e o sabor salgado da azeitona com o toque vibrante e picante do jalapeño.
No que diz respeito às suas propriedades, as azeitonas verdes são ricas em gorduras saudáveis, especialmente ácidos gordos monoinsaturados, que contribuem para a saúde cardiovascular. Além disso, contêm antioxidantes e vitamina E. A pimenta jalapeño fornece vitamina C, capsaicina (responsável pela picância e com propriedades anti-inflamatórias) e minerais como o potássio.
Em diferentes países hispano-americanos, as azeitonas verdes recheadas com jalapeño podem ter nomes diferentes ou ser apresentadas como parte de entradas ou aperitivos. Alguns sinónimos ou termos relacionados incluem:
- Azeitonas recheadas picantes
- Azeitonas recheadas com chilli
- Azeitonas verdes recheadas com jalapeño
- Azeitonas com jalapeño
Este ingrediente é ideal para saladas, pizzas, cocktails, tábuas de queijos e enchidos, ou simplesmente como um snack para dar um toque especial e picante às suas preparações.