Amendoins espanhóis
567 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 567 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 49g |
| Gorduras saturadas | 7g |
| Fibra | 8.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As amendoas espanholas (amendoins espanhóis) são um tipo de amendoim caracterizado pelo seu pequeno tamanho e sabor torrado, ligeiramente doce. Ao contrário dos amendoins comuns, os amendoins espanhóis são normalmente cobertos com uma pele fina e crocante, muitas vezes com um toque de sal, o que os torna muito populares como snack ou aperitivo.
A sua origem remonta à introdução do amendoim em Espanha, onde esta variedade especial foi desenvolvida com influência do método tradicional de torragem e cobertura. Embora o nome se refira a Espanha, este produto é altamente valorizado e consumido em vários países da América Latina.
Quanto às suas propriedades, os amendoins espanhóis são uma excelente fonte de proteínas, gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes. Também fornecem vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o fósforo, que contribuem para a saúde cardiovascular e para o funcionamento do sistema nervoso.
Em diferentes países de língua espanhola, os amendoins espanhóis são conhecidos por vários sinónimos que podem variar consoante a região, alguns dos quais incluem: amendoins à espanhola, amendoins torrados, amendoins com pele ou simplesmente amendoins crocantes. Em geral, são utilizados em receitas de snacks, saladas, acompanhamentos e também como complemento de pratos tradicionais.