Amêndoas fumadas

Amêndoas fumadas

580 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 580 kcal
Proteínas 21g
Hidratos de carbono 22g
Açúcares 4.4g
Gorduras totais 50g
Gorduras saturadas 3.7g
Fibra 12.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 269mg
Folato 50mcg
Ferro 3.7mg
Potássio 705mg
Vitamina E 25.6mg

Descrição

As amêndoas fumadas são amêndoas naturais que foram submetidas a um processo de fumagem, o que lhes confere um sabor intenso e característico, ideal para acrescentar um toque distintivo a diversas receitas. Este ingrediente combina a textura crocante típica das amêndoas com um aroma e sabor a fumo, tornando-as perfeitas para petiscos, saladas, pratos salgados e até algumas preparações doces.

A origem das amêndoas remonta às regiões mediterrânicas e da Ásia Central, embora hoje sejam cultivadas em muitas partes do mundo. O processo de fumagem aplicado às amêndoas é uma técnica que deriva da tradição culinária de conservar e realçar sabores através da exposição à fumaça de madeiras selecionadas.

Em termos de propriedades, as amêndoas fumadas mantêm os benefícios nutricionais das amêndoas tradicionais: são uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibra, vitaminas (como a vitamina E) e minerais essenciais (como o magnésio e o cálcio). Além disso, graças ao processo de fumagem, proporcionam um sabor especial sem necessidade de acrescentar gorduras ou molhos adicionais, o que as torna uma opção saudável para dar sabor.

No contexto da América Latina, as amêndoas fumadas podem ser encontradas sob sinónimos ou variações regionais, como amêndoas tostadas com fumo ou simplesmente amêndoas defumadas. Embora o termo seja bastante universal, algumas regiões podem designá-las de forma diferente, dependendo do processo ou do tipo de madeira utilizada na fumagem.

Em resumo, as amêndoas fumadas são um ingrediente versátil que acrescenta sabor e textura a uma grande variedade de receitas, desde entradas e saladas a acompanhamentos e pratos mais elaborados, tornando-as uma opção gourmet no leque de frutos secos da cozinha.