Amêndoa torrada com mel

Amêndoa torrada com mel

410 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 410 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 30g
Açúcares 17g
Gorduras totais 22g
Gorduras saturadas 1.5g
Fibra 7.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 180mg
Folato 50mcg
Ferro 3.7mg
Potássio 705mg
Vitamina C 0.5mg
Vitamina E 7.3mg

Descrição

Amêndoa torrada com mel é um ingrediente delicioso que combina o sabor crocante e ligeiramente doce das amêndoas com o toque doce e aromático do mel. As amêndoas são frutos secos muito nutritivos, torrados para realçar o seu sabor e textura, e depois misturados com mel para adicionar uma camada extra de doçura natural.

Este ingrediente tem origem nas regiões mediterrânicas e do Médio Oriente, onde as amêndoas e o mel têm sido amplamente utilizados na culinária tradicional. Hoje, o seu uso espalhou-se por muitas cozinhas em todo o mundo, especialmente em receitas de sobremesas, snacks saudáveis e pratos que procuram um equilíbrio entre sabor e nutrição.

Entre as suas propriedades, destaca-se pelo elevado teor de gorduras saudáveis, proteínas, fibra, vitaminas do complexo B e vitamina E, além dos antioxidantes presentes no mel. É uma fonte de energia rápida e natural, ideal para incorporar em receitas como saladas, iogurtes, produtos de pastelaria e como cobertura para diversos pratos.

Em vários países da América Latina, as amêndoas torradas com mel também podem ser conhecidas por sinónimos como "amêndoas caramelizadas", "amêndoas vidradas" ou simplesmente "amêndoas com mel".

É um ingrediente versátil que proporciona uma textura crocante e um sabor doce natural, perfeito para quem procura enriquecer as suas receitas com um toque saudável e gourmet.